退休並非人生的終點，而是另一段旅程的開始。為迎接這個新階段，除了財務上的積蓄與規劃之外，也要關注身心健康。提前準備，方能讓退休後的生活更自在。由王祖藍、李亞男夫婦，聯同曾展望、葉蒨文這對CP，走訪香港、內地與海外，帶來多元化的退休資訊與體驗，讓觀眾深入了解如何規劃退休後的「歎世界」生活。節目更邀請洪天明、蔣祖曼等星級嘉賓，分享心目中的理想退休方式，綜合出一份既實用又富趣味的未來人生指南。
王祖蓝 王菀之 许冠文 王敏德 元秋 薛家燕
古天乐 徐熙媛 张家辉 刘烨 樊少皇 龚蓓苾 张兆辉 陈诗慧 贝安琪 王祖蓝 陈家乐 洪卓立 谭竣浩
杜汶泽 Chapman To 王祖蓝 薛凯琪 罗凯珊 许绍雄 徐天佑 郑诗君 吴家丽 李曼筠 李力持 罗永昌 郑保瑞 郭子健 冯志强 潘恒生
蔡卓妍 杜汶泽 Chapman To 高晟晖 王祖蓝 钟欣潼 何炅 谢霆锋 泳儿 霍汶希 张敬轩 张继聪 吴浩康 卢海鹏 郑希怡 陆永 车婉婉 张致恒 洛诗 思漩 庄洁梦 谢佳妤 许靖韵 张芷芊 王敏奕
张继聪 陈芷尤 刘江 李国麟 冯康宁 陈国峰 卢宛茵 罗天池 陈展鹏 阮兆祥 何启南 田蕊妮 陈珈颖 黄嘉乐 贝安琪 钟嘉欣 李亚男 萧正楠 郭少芸 李司棋 宋熙年 林秀怡 刘思希 李璧琦 何远东 方伊琪 何绮云
汤怡 薛家燕 Nancy Sit 陈家乐 吴浩康 郑子诚 Tse-sing Cheng 罗利期 戴耀明 Yiu-Ming Dia 区瑞强 Albert Au 王馨平 Linda Wong 林敏骢 林盛斌 李佳芯 Ali Lee 江欣燕 苏志威 Edmond So 袁伟豪 泳儿 王祖蓝 李亚男 阮兆祥 易宇航 王敏德 曾比特 苑琼丹 郭伟亮 周柏豪 方绍聪 何广沛 吴若希
王祖蓝 曾比特 张晋 李亚男 蔡少芬 Ada Choi 炎明熹 Gigi Wang 陈松伶 Adia Chan 杨千嬅 Miriam Yeung 薛凯琪 Fiona Sit 胡杏儿 Myolie Wu 苑琼丹 King-Tan Yuen 容祖儿 Joey Yung
方中信 蒙嘉慧 杨茜尧 萧正楠 陈茵媺 黄智贤 蒋志光 陈国邦 梁竞徽 李亚男 苟芸慧 张国强
江美仪 周嘉洛 朱敏瀚 曾展望 吴业坤
陆浩明 朱凯婷 曾展望 叶蒨文 陈奂仁
林盛斌 叶蒨文 曾展望 罗毓仪 林俊其 梁敏巧 刘启进 关嘉敏 黄家俊 李芷晴 林焌尧
吴若希 火火 曾展望
林盛斌 叶蒨文 李芷晴 罗毓仪 关嘉敏 梁敏巧 江美仪 森美 戴祖仪 姜卓文 黄键丰 周嘉全 曾展望
谭俊彦 曹永廉 姚子羚 汤洛雯 陈凯琳 张振朗 胡诺言 傅嘉莉 张秀文 龚嘉欣 杨玉梅 张颕康 曾敏 李嘉 李日升 谭坤伦 吕珊 陈嘉佳 张国强 蔡国庆 冯素波 吴沚默 吴家乐 袁文杰 郭子豪 范文雅 陈自瑶 陈婉婷 李美慧 何佩珉 叶蒨文 杨诗敏 张彦博 梁舜燕 谭凯琪 黄子恒 李成昌 罗天宇 李绮雯 袁镇业 郭千瑜 谢雪心 余子明 陈嘉辉 罗乐林 文雪儿 何远东 杜燕歌 欧瑞伟 李冈龙 炜烈 陈狄克 杜大伟 丁乐锶 莫伟文 鲁振顺 莫家淦 胡定欣 李天纵 招浩明 黄耀英 程皓 郑恕峰 蔡国威 何广沛
甄子丹 古天乐 吕良伟 范冰冰 邹兆龙 释彦能 郑则仕 许晴 林国斌 汪圆圆 洪天明 何华超 夏萍 罗兰
古天乐 林峯 宣萱 郭羡妮 滕丽名 白百何 苗侨伟 张继聪 朱鉴然 吴樾 洪天明 高战 邓一君 廖启智 欧瑞伟 陈国邦 黄文标 蔡一智 廖子妤 郑雪儿 徐伟栋 洪天照
佘诗曼 谭耀文 陈炜 周嘉洛 许绍雄 马贯东 蒋祖曼 戴祖仪 文颂娴
陈炜 佘诗曼 谭耀文 蒋祖曼 许绍雄 文颂娴 马贯东 周嘉洛 戴祖仪
吴宗宪 徐乃麟 曾国城 艾莉絲 小嫻 鍾欣怡 刘璟莹 張文綺
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
浩角翔起 颜永烈
沈玉琳 于美人
沈玉琳 殷悦
李懿
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无尊 杨昇达
倪子钧 唐振刚 巴钰 杨子仪 张善为 周咏训 班杰 王少伟
邰智源 林柏昇 黄于恩 吴泱潾 谢坤达 阿部玛利亚
吴宗宪 吴姗儒
郑坚克
演员：王祖蓝 李亚男 曾展望 叶蒨文 洪天明 蒋祖曼
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演员：江美仪 周嘉洛 朱敏瀚 曾展望 吴业坤
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演员：吴宗宪 徐乃麟 曾国城 艾莉絲 小嫻 鍾欣怡 刘璟莹 張文綺
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