本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
于和伟 高圆圆 韩庚 张天爱 乔杉 夏之光 邬家楷 谢可寅 宋小宝 安韩瑾 孙悦 朴松日 杨谨睿 孙奉招 孙奉正 刘长春 罗辑 刘威葳 刘戈滨
于和伟 宋小宝 韩庚 乔杉 张天爱 高圆圆 夏之光 谢可寅 邬家楷
秦霄贤 王影璐 陈昊明 西门飘飘 海清 马天宇 张天爱 范明 鄂靖文
张天爱 海清 范明 鄂靖文 陈昊明 马天宇 王影璐 秦霄贤 西门飘飘
黄奕 乔杉 伯远 帅晓剑
伊能静 董璇 余宇涵 乔杉 李嘉格 井胧 沈奕斐
凌潇肃 戴娇倩 张明健 崔波 李肖宁 冯国庆 郭铁城 王义钦
凌潇肃 富大龙 张晞临 孙茜 邵峰 陈逸恒 杨静儿 倪土
秋瓷炫 凌潇肃 馨子 高仁 王一鸣 纪姿含 熊俊豪 法图麦·天缘 高玉玺
凌潇肃 代乐乐 安琥 杨渝渝 何政军 韩童生 黄梅莹
王姬 杨采钰 何蓝逗 倪虹洁 李殿尊 冯绍峰 曹可凡 张超 晏紫东 唐嫣 吴玉芳 陈昊森 赵又廷 刘恩佳 沙宝亮 杨晨 柳珊 鲍大志 杜双宇 周野芒 刘钧 王菊 吴施乐 王艺荻 陈国庆
张建亚 张芝华 陈龙 曹可凡 黄英 王琳 潘虹 章龄之 周野芒 王菊 袁鸣 孔祥东 战士强 茅善玉 顾晓东 陈国庆 徐祥 冯玛娅 安栋 高博文 倪夏莲 王佳彦 卞根琴 贾梓乐 钱小昆 陈瀚波
周野芒 潘虹 茅善玉 陈国庆 王琳 徐祥 高博文 王菊 陈龙 冯玛娅 倪夏莲 安栋 王佳彦 曹可凡 袁鸣 章龄之 战士强 张芝华 张建亚 顾晓东 卞根琴 孔祥东 贾梓乐 钱小昆 陈瀚波 黄英
薛凯琪 杨超越 代旭 杜海涛 张纯烨
代旭 杜海涛 薛凯琪 杨超越 张纯烨 曹以恒 陈鹤文 崔凯怡 崔译航 梁人方 沙玥儿 孙柏涵 孙启萌 吴思颖 于洋 赵希伦
谢娜 何炅 杜海涛
吴昕 袁姗姗 傅园慧 何雯娜 李维嘉 大张伟 刘欣然 郭跃 焦俊艳 何炅 费启鸣 包文婧 孙坚 秦海璐 李立群 欧阳娜娜 刘璇 钱枫 俞灏明 胡杏儿 王刚 李菲儿 陈学冬 杨立新 易立竞
汪涵 欧弟 田源 钱枫
赵立新 陶红 王奎荣 熊乃瑾 茅子俊 霍青 钱枫 林心如 肖荣生 孙熙 刘波 刘钇彤 马捷 唐磊 刘凯菲 张秋歌 张宁江 王磊 常铖
汪涵 李希侃 娄滋博 李诞 张绍刚 吉杰 薛之谦 姜思达 杨迪 沈梦辰 钱枫 刘维 郭雪芙 金志文 田源 朱桢
宋轶 普提查·克瑟辛 彦希 奥兰多·布鲁姆 种丹妮 韩雪 赵健 胡兵 黄婷婷 李艺彤 刘敏 冯雷 李祥祥 许佳琪 莫寒 戴萌 王大陆 梅婷 王子文 关晓彤 杨雪 张丹三 杨金承 赵粤
白客 乔杉 王大陆 黄才伦 李嘉琦 米咪 孙竞争 魏翔 许君聪 艾伦 文松 王太利 孙越 吴樾 崔志佳 郝鹏飞 邹玮祺 马浴柯 衣云鹤 梁天 邵思涵 晁坤 颜嫣
张艾嘉 柯佳嬿 杨祐宁 王大陆
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
沈腾 尹正 黄景瑜 张本煜 魏翔 沙溢 范丞丞 孙艺洲 段奕宏 张新成 胡先煦 李治廷 白宇帆 周政杰 高华阳 贾冰 王安宇 陈永胜 冯绍峰 郝瀚
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
胡海泉 黄誉博 王晨艺 许天奇
白举纲 蔡徐坤 布瑞吉 陈宥维 大张伟 符龙飞 高瀚宇 胡海泉 李荣浩 李斯丹妮 李宇春 毛不易 沈梦辰 蔡卓妍 钟欣潼 王晨艺 王霏霏 汪苏泷 夏之光 言承旭 张淇 张韶涵 赵文卓 马萱 李莎旻子 鞠婧祎 齐思钧 蔡少芬 张晋 陈立农
王一博 易烊千玺 王源 王俊凯 秦海璐 谭咏麟 王嘉尔 齐豫 张碧晨 吴亦凡 Kris Wu 黄子韬 刘涛 腾格尔 陈友 钟镇涛 彭健新 叶智强 王晨艺 姚柏南 李汶翰 胡春阳 夏瀚宇 管栋 陈宥维 嘉羿 李振宁 钱正昊 赵磊 翟潇闻 何洛洛 刘也 夏之光 周震南 任豪 姚琛 焉栩嘉 赵让 张颜齐 华晨宇 林俊杰 马天宇 刘宇宁 杨超越 孟美岐 张紫宁 徐梦洁 李紫婷 杨芸晴 段奥娟 郭颖 赖美云 傅菁 吴宣仪 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 大张伟 李锐 何炅 谢娜 李维嘉 杜海
陈小纭 王晨艺 冯青
未知
毛不易 李雪琴 元宝
章亭
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
蒲熠星 周峻纬 唐九洲 齐思钧 石凯 郭文韬 邵明明
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
杨幂 大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张宥浩
梅毅
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演员：毛不易 李雪琴 元宝
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演员：章亭
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