《我要这样生活》节目由谢楠、杨迪、李璐尔担任蜗牛家族聚会发起人，独居时长从7天到15年不等的范丞丞、小鬼-王琳凯、颜如晶、周笔畅、G.E.M.邓紫棋组成蜗牛家族首发阵容，面对镜头第一次公开自己的生活，从吃、穿、住、行、情感等各个方面，展现当代年轻人的生活实态，传递“一个人 也灿烂”的生活理念，引导大众体会生活中真正的小轻松、小快乐、小忧愁、小美好。
杜海涛 梁田 任胤菘 李璐尔 刘承林 冉高鸣 侯朋岩 陈梓铭 管金麟 从日新 李浩菲 蓝博 张雨薇 陈俊翰 冯俊杰 牛泽萌 马思超 刘羿 李晨阳 王荣麟 刘学铨
蒋梦婕 李璐尔 刘清宇 林允
杜素娟 唐艺昕 谢楠 徐艺洋 张纯烨 颜安
谢楠 傅首尔 百克力
张雨晴 张艺兴 谢楠 郭采洁 周深 李延亮 汪世伟 刘青松 张博 钟祺 薛之谦 阿云嘎 杨魏玲花 曾毅 梁汉文 吴峥 许嵩 陶阳 冯提莫 曾小敏 黄霄雲 陈铭 张晚意 杨桐 郭森 莫西子诗 叶音 刘嘉裕 沙一汀 孙权 刘添祺 Maksim Mrvica 蔡力豪 朱恩池 郭顶
马东 李诞 杨迪 徐志胜 酷藤 石凯 杨超越 王玉雯 祝绪丹 黄子弘凡 田嘉瑞 包上恩 沙一汀
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 谢娜 唐国强 杨迪 于洋
杨迪 尹正
曾志伟 曾宝仪 王太利 肖央 杨千嬅 丁子高 韩庚 吴昕 冯喆 朱珠 邓紫棋 张芸京 金钟国 李光洙
谢霆锋 王俊凯 萧敬腾 陈嘉桦 李莎旻子 邓紫棋
陈伟霆 卫诗雅 邓紫棋
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 孟子义 李昀锐 敖瑞鹏 张彬彬
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
蔡国庆 萧亚轩 胡彦斌 徐明浩 郝蕾 吴彤 王琳凯 尚雯婕 王蓉 饶雪漫 李偲菘 李伟菘 张子墨
张震岳 张碧晨 武艺 王琳凯 欧阳娜娜 王赫野 陈卓璇
傅首尔 黄执中 颜如晶 范湉湉 肖骁 大王 刘铠瑞 高嘉程 陈怡馨
钱枫 沈梦辰 颜如晶 陈意涵 杜海涛 金瀚 Casper卡斯柏 钱晟
吴克群 周依然 周键铭 苏士为 仇佩佩 刘晨霞 颜如晶 张本煜 潘粤明 林美秀
蒋龙 毕雯珺 卜冠今 刘畅 金世佳 周放 薛佳凝 吴昊宸 曾毅 薛皓文 蒋宜儒 黄灿灿 蒋梦婕 苑琼丹 孔琳 陈碧舸 颜如晶 何广智 邹元清 梁森
何炅 孔雪儿 蔡程昱 郭俊辰 王丽达 黄明昊 陈晓 宋茜 周笔畅 佟丽娅 许魏洲 韩雪 杨钰莹 乌兰图雅
任鲁豫 汪苏泷 戴佩妮 杨玏 徐岑子 周笔畅 成毅 周深 韩庚 宋轶 郑棋元 方书剑 王嘉尔 Jackson Wang 檀健次 Jianci Tan 尤长靖 Azora Chin 李宇春 Yuchun Li 王源 Roy Wang 尚雯婕 Lauren Shang 容祖儿 Joey Yung 陈伟霆 William Chan
肖战 朱一龙 李现 张艺兴 迪丽热巴 罗志祥 郑云龙 阿云嘎 王凯 王琳凯 周深 王祖蓝 李亚男 那英 李健 张信哲 李克勤 廖昌永 梁静茹 周笔畅 毛不易 毛阿敏 陈慧娴 C.T.O男团 AKB48 Team SH 刺猬乐队 伊丽媛 王天辰 斯丹曼簇
何炅 王祖蓝 容祖儿 薛凯琪 陈小春 古巨基 卫兰 李宇春 周笔畅 黄子弘凡 李昊 回春丹 陈慧娴 谭咏麟 周慧敏 方力申
尼格买提·热合曼等
朴树 李克勤 郑钧
未知
汪涵 王昱珩 杨宗宗 王敬轩 甘望星 张姩菡 叶子绮 陈竟丞 陈宥霖 宋一阳 崔思敏 古金灵 梁熙妍
毛不易 汪苏泷 周深等
郭麒麟 李诞 王力宏 王耀庆 蒋昌建
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜 小沈阳 龚俊 贾乃亮 大张伟 谭卓
李晨 马伯骞 郑恺 沙溢 张碧晨 宋轶 关晓彤 魏大勋 李荣浩 华少 钟楚曦 杨颖 周晓鸥 黄子韬 李玉刚 廖昌永 王靖雯 杨丞琳 金晨 邓紫棋 蔡徐坤 胡彦斌 王嘉尔 吴莫愁 梁龙 阿云嘎 老狼 陈欢 品冠 尚雯婕 伊一 雷佳 白鹿 唐汉霄 尤长靖 林杰妮 刘逸云 罗希 张尕怂 王赫野 严圣民 陆政廷
暂无
孙楠 邝美云 周笔畅 杜德伟 陈立农
演员：尼格买提·热合曼等
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演员：朴树 李克勤 郑钧
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演员：
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