十岁的余卓颖热爱打乒乓球，命运让她遇上内地专才计划来港的教练--郭一，在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重，遇上挫败而陷入低潮期，加上与母亲--芷昕沟通不足，渐生隔阂。 卓颖因态度问题遭郭一训斥，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。 郭一要求卓颖在一天之内训练母亲成一个合格的乒乓球手，以此要卓颖冲破难关。卓颖为求归队，毅然接受这个近乎不可能的任务…借着乒乓的魅力，卓颖逐渐拉近母女的距离。更明白教练与母亲，是支持自己最强大的后盾。
谭俊彦 马国明 梁昊东 陈展鹏 胡定欣 不文辉 林夏薇 张曦雯 苏恩磁 梁珀瑜 卢隆浩 陈佳宁 张一辉 朱威锦 邱文熙
张继聪 陈芷尤 刘江 李国麟 冯康宁 陈国峰 卢宛茵 罗天池 陈展鹏 阮兆祥 何启南 田蕊妮 陈珈颖 黄嘉乐 贝安琪 钟嘉欣 李亚男 萧正楠 郭少芸 李司棋 宋熙年 林秀怡 刘思希 李璧琦 何远东 方伊琪 何绮云
宣萱 陈展鹏 陈炜 刘佩玥 钟镇涛 汤镇业 马国明 萧正楠 吴若希 张颕康 蒋家旻 陈桢怡 冯皓扬 黄庭锋 康华 谢雪心 吴岱融 林景程 叶泓声 杜燕歌 黎燕珊 乐嘉珈
徐天佑 萧宇桦 罗慧英 陈自瑶 袁卓威
林保怡 陈法蓉 张振朗 曹永廉 高钧贤 张松枝 傅嘉莉 陈自瑶 吴业坤 戴祖仪
陈展鹏 陈自瑶 杨证桦 李欣禧 李尔晨 张汉斌 梁珈咏 杨依依 蔡国威 区轩玮 黄一鸣 沈可欣 苏恩磁 莫伟文 苏丽明 邵卓尧 曾慧云 叶凯茵 黄梓玮 吴紫韵 尹诗沛 陈念君 黄炜溏 何伟业 吴子冲 萧丽芠
李思捷 陈炜 李漫芬 陈俊坚 黄颖君 陈庭欣 古明华 孙慧雪 罗莽 曾敏 利颖怡 曾健明 李日升 潘芳芳 鲁振顺 罗利期 陈珈颖 李成昌 郑耀轩 吴珮如 苏丽明 邵卓尧 杨证桦 陈智燊 方绍聪 赵乐贤 徐玟晴 张韦怡 布伟杰 祝文君 苏恩磁 潘志文 炜烈 杨瑞麟 张明伟 黄智雯 张彦博 赵希洛 吴嘉仪 潘冠霖 张汉斌 林景程 林秀怡 焦浩轩 周梓盈 周丽欣 吴伟豪 周嘉洛 陈浚霆 张雪莹 曹思诗 麦皓儿 郭田葰 刘嘉琪 萧凯欣 林淑敏 杨嘉欣 王致迪 陈中坚 曾慧云 沈可欣 梁茵 招浩明 黄匡翘 陈靖云
周嘉洛 陈滢 王灏儿 朱敏瀚 张颕康 曹永廉 麦美恩 车婉婉 黄子恒 马海伦 李君妍 蔡国威 唐嘉麟 莫伟文 卫志豪 叶凯茵 吴绮珊 梁珈咏 利颖怡 尹诗沛 史颖乔 孟希璘 邓美欣 曾文心 刘嘉琪 曾健明 陈欣茵 韦家雄 黄祥兴 何沛珈 林漪娸 黄建东 许俊豪 陈荣峻 杨证桦 戴耀明 邬嘉骏 张诗欣 霍健邦
马浚伟 胡定欣 刘心悠 陈炜 张文慈 周秀娜 马国明 萧正楠 黄心颖 罗霖 张慧仪 康华 米雪 李龙基 吕珊 韩马利 潘冠霖 李天翔 陆诗韵 张达伦 曾伟权 谢雪心 赖慰玲 李美慧 韦家雄 关伟伦 黄得生 袁文杰 李忠希 邵卓尧 王俊棠 杨证桦 麦玲玲 陈志健 杜燕歌 陈庭欣 区霭玲
吴启华 朱敏瀚 赖慰玲 陈炜 吴伟豪 单立文 阮浩棕 刘佩玥 徐荣 何沛珈 贝安琪 戴祖仪 游嘉欣 江嘉敏 韦家雄 郑子诚 卢宛茵 李家鼎 谭凯琪 邓智坚 江欣燕 黎燕珊 罗冠兰 苏韵姿 吴沚默 叶靖仪 唐嘉麟 张翼东 胡敏芝 区霭玲 方绍聪 梁证嘉 陈嘉俊 关枫馨 彭翔翎 梁皓楷 李启杰 鬼塚 蔡志恩 罗皓谊 陈俊坚 吴天佑 施焯日
萧正楠 吴若希 朱敏瀚 赖慰玲 邓智坚 何远东 程可为 林漪娸 尹诗沛 张诗欣 秦启维 陈少邦 朱乐洺 黄一鸣 孟希璘 吴文懿 洪曼芹 李海铜 关嘉敏 唐嘉麟
炎明熹 李尔晨 海俊杰 张美妮 林子超 麦玲玲 黎诺懿 涂毓麟 何沛珈 伍仲衡 黄一鸣
周嘉洛 陈滢 王灏儿 朱敏瀚 张颕康 曹永廉 麦美恩 车婉婉 黄子恒 马海伦 李君妍 蔡国威 唐嘉麟 莫伟文 卫志豪 叶凯茵 吴绮珊 梁珈咏 利颖怡 尹诗沛 史颖乔 孟希璘 邓美欣 曾文心 刘嘉琪 曾健明 陈欣茵 韦家雄 黄祥兴 何沛珈 林漪娸 黄建东 许俊豪 陈荣峻 杨证桦 戴耀明 邬嘉骏 张诗欣 霍健邦 陈建文 吴珮如 鬼塚 谭坤伦 张汉斌 陈勉良 易智远 何伟业 秦启维 陈俊坚 黄炜溏 黄一鸣 冼灏英 许思敏 苏丽明 刘天龙 杜燕歌 李芷晴 黄婧灵 宝珮如 蔡康年 关伟伦 方丽盈 彭翔翎 杜大伟 周
薛家燕 林文龙 谢天华 赵学而 刘恺威
苗可秀 陈俊坚 郑恕峰 杨柳青 李国麟 李忠希 李天翔 庄思敏 麦玲玲 陈国峰 利颖怡 彭皓锋 张文慈 李日升 王俊棠 李绮雯 戴耀明 王浩信 何伟业 黄雪儿 杜燕歌 李兴华 詹秉熙 夏雨 陈志健 李成昌 唐诗咏 赵璧渝 黄嘉乐 杨证桦 陈敏之 张曦雯 张诗欣 张颕康 罗乐林 文雪儿 刘芷希 张彦博 丁子朗 李启杰 焦浩轩 周丽欣 卫志豪 菊梓乔 胡琳 董敬文 陈伟洪 莫家淦 王致迪 冯盈盈 范文雅 谭坤伦 黄得生 林惜贞
张家辉 宣萱 钱嘉乐 苑琼丹
杨玉梅 庄思明 黎耀祥 龚嘉欣 袁文杰 袁镇业 蔡国威 丁子朗 莫家淦 陈靖云 阮政峰 邓伊婷 黄子桐 孔德贤 倪嘉雯 关曜儁
罗嘉良 陈锦鸿 郭晋安 古天乐 郭可盈 蔡少芬 陈慧珊 汪明荃 秦沛 吴奇隆 刘恺威 叶佩雯 惠英红 成奎安 刘江 王敏德 林峯
黎耀祥 张可颐 吴卓羲 徐子珊 胡定欣 陈茵媺 萧正楠 蒋志光 陈展鹏 元华 苟芸慧
吴启华 黎姿 佘诗曼 刘松仁 米雪 江希文 陈少霞 张兆辉 滕丽名 刘家辉
温兆伦 杨茜尧 陈键锋 关礼杰 蒋雅文 马国明 成奎安
石修 翁美玲 吴启华
郑裕玲 黄子华 萧亮 邓健泓 阮小仪 苑琼丹 陈彦行 汤俊明 黄月明 杨凯慈 钟建文 陈瑞华 曾建明 严文轩 贺文杰 蒋志光 曾守明 傅剑虹 蒲茗蓝 曾慧云 李国麟 罗利期 陈安琪 胡枫 原子鏸 楚原 梁舜燕 陈勉良 孙季卿 康华 方杰 陈中坚 李子雄 杨证桦 殷樱 杨娜 诺瞳 梁咏琳 李鸿杰 戴耀明 焦雄 游飙 苏恩慈 马国明 陈狄克 蔡国庆 黄文标 林珮君 江希文 戴少民 周凯珊 周家怡 蒋克 刘永健 麦子云 郭德信 杜大伟 王俊棠 邓英敏 麦嘉伦 李丽丽 李子奇 刘晓彤 郭佳诗 姚绍宗 朱咪咪 余慕
薛家燕 林文龙 谢天华 林漪娸 苑琼丹 阮兆祥 陈彦行 赵学而 刘丹
演员：薛家燕 林文龙 谢天华 赵学而 刘恺威
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演员：苗可秀 陈俊坚 郑恕峰 杨柳青 李国麟 李忠希 李天翔 庄思敏 麦玲玲 陈国峰 利颖怡 彭皓锋 张文慈 李日升 王俊棠 李绮雯 戴耀明 王浩信 何伟业 黄雪儿 杜燕歌 李兴华 詹秉熙 夏雨 陈志健 李成昌 唐诗咏 赵璧渝 黄嘉乐 杨证桦 陈敏之 张曦雯 张诗欣 张颕康 罗乐林 文雪儿 刘芷希 张彦博 丁子朗 李启杰 焦浩轩 周丽欣 卫志豪 菊梓乔 胡琳 董敬文 陈伟洪 莫家淦 王致迪 冯盈盈 范文雅 谭坤伦 黄得生 林惜贞
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演员：张家辉 宣萱 钱嘉乐 苑琼丹
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