高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
于毅 刘智扬 肖茵 许佳琪 姜馥颐 顾振翔 马凡丁 边程 简宇熙 美懿 朱超艺 李羽桐 田广宇 杨子睿 郭信如 涂冰 闫可欣 明子煜 邹敦明 芮佩怡 戴向宇 王艺禅 韩潇珧 贝勒 杨志刚 孙雪宁 陈冠英 黑子 李洛伊
黄龄 于毅 张淇 张小婉
张小斐 佟大为 陈小艺 郭涛 马思超 隋俊波 于毅 胡意旋 徐百慧 岳红 袁文康
杨旭文 杨志刚 郜思雯 孙雪宁 陈创 岳丽娜 刘智扬 于毅 车保罗 黑子 韩承羽 曲霄宇 汤晶媚
陈露茜＆孙子航
常高明 陈露茜
冯铭潮 陈露茜
岳红 句号 魏大鸣 张雅蓓
耿业庭 金子璇 扣卫龙 苗博 祁晨 姚懿纯 句号 刘亚津 姚尧 天赐 杜颖 涵镇
李幼斌 何明翰 史兰芽 关雪盈 马元 刘雨鑫 牛飘 句号 孙敏 袁苑 王雯那 张子晨 罗鸣 柳珊 楼芸昊 陈思远 金鑫 杨帆 王后洋 陆忠 任洛敏 周云佳 冷海铭 毕远晋 王国京 李新龙 杨佩婷 徐玉兰 杨明 居翔 王佳丽
魏璐 吴旭东 张绮烟 张馨月 吴昊 梦然
何泓姗 李菲 何泊远 卢星宇 赖雨濛 贺刚 应灏铭 王岗 姜瑞霖 杜奕衡 温海波 沈保平 刘金 吴春怡 谭琍敏 魏璐 杨清文 张玉轩 张海峰 孙蛟龙 钱思怡 赵樱子 何适 罗予甜 岳冬峰 毛凡 李发光 傲蕾 陆妍淇 陈创 肖茵 陈冠英 舒贵林 管栎
景研竣 潘铭允 杨霖 魏璐 祖卡尔 陈中泰 孙文雪 徐哲 李婉仪 屈衷利 何孟泽 唐文龙 郑家生 李耀景 张文慈
林妍柔 王勉 刘静怡 安泽豪 魏璐 王铭 柳扬 孙竞争 邹玮祺 朱智煌
范冰冰 谢依霖 贾静雯 修杰楷 郑元畅 王丽坤 吴敏霞 张效诚 张继科 张传铭 强子 张星月 黄婷婷 许杨玉琢 邓滨 王新宇
王丽坤 范冰冰 谢依霖 陆婷 黄婷婷 王新宇 张星月 许杨玉琢 张继科 贾静雯 修杰楷 郑元畅 吴振天 强子 吴敏霞 张效诚 张传铭 邓滨
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
鲁迪·潘科 苏妮特·玛尼 托弗·格雷斯
约诺·戴维斯 马克·阿蒂
鲁迪·潘科 苏妮特·玛尼 托弗·格雷斯 约翰·雷诺兹 扎克·切利 帕蒂·哈里森 玛丽亚·泰耶尔 索菲亚·布莱克-德埃利亚 安娜·盖斯泰尔 史蒂夫·李特 约翰·厄尔利 乔·佩拉 卡门·克里斯托弗 加里·理查德森 艾登·梅耶里 杰基·克鲁兹 比利·布莱克 瑞恩·莫诺洛普卢斯 罗伯塔·科林德雷斯 乔·费尔斯通
薛凯琪 陈意涵 张钧甯 迈克·泰森 王水林 陈宝山 阮金红 范湉湉
张磊 马千壹 谢苗 林晓杰 伍允龙 崔志佳 黄米依 吴莫愁 田娃 唐鉴军 冯瑶
周星驰 张敏 吴孟达 徐少强 林威 陈百祥 郑丹瑞 苑琼丹 陈慧仪
沈腾 尹正 黄景瑜 张本煜 魏翔 沙溢 范丞丞 孙艺洲 段奕宏 张新成 胡先煦 李治廷 白宇帆 周政杰 高华阳 贾冰 王安宇 陈永胜 冯绍峰 郝瀚
沈腾 马丽 常远 李诚儒 黄才伦 李嘉琦 郝瀚 黄子韬 王成思 高海宝 杨铮 史彭元 张熙然 黄品沅 杨皓宇 徐志胜 杜晓宇 李海银 陶亮 王赞 李唯贺 陈昊明 孟芷旭 赵一霖
徐峥 王宝强 黄渤 陶虹 谢楠 范冰冰
张国荣 李丽珍 柏安妮 罗明珠 孟海 王书麒 高志森
克洛维斯·科尔尼亚克 伯利·兰内尔 阿里·阿比唐 布鲁诺·洛歇 埃洛迪·布歇 安德烈·马尔孔 安妮可·克里斯蒂安斯
张善南 李明源 范云飞 郭素洁 李炎峰 王天宇 颜世魁 区天瑞
演员：鲁迪·潘科 苏妮特·玛尼 托弗·格雷斯
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演员：约诺·戴维斯 马克·阿蒂
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演员：鲁迪·潘科 苏妮特·玛尼 托弗·格雷斯 约翰·雷诺兹 扎克·切利 帕蒂·哈里森 玛丽亚·泰耶尔 索菲亚·布莱克-德埃利亚 安娜·盖斯泰尔 史蒂夫·李特 约翰·厄尔利 乔·佩拉 卡门·克里斯托弗 加里·理查德森 艾登·梅耶里 杰基·克鲁兹 比利·布莱克 瑞恩·莫诺洛普卢斯 罗伯塔·科林德雷斯 乔·费尔斯通
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