高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
黄龄 于毅 张淇 张小婉
张小斐 佟大为 陈小艺 郭涛 马思超 隋俊波 于毅 胡意旋 徐百慧 岳红 袁文康
杨旭文 杨志刚 郜思雯 孙雪宁 陈创 岳丽娜 刘智扬 于毅 车保罗 黑子 韩承羽 曲霄宇 汤晶媚
童瑶 于毅
冯铭潮 陈露茜
冯铭潮＆陈露茜
陈露茜 冯铭潮
嘉泽 袁昊 彭雅琦 李哲豪 陈思斯 孙熹之 张梦茹 郭昊钧 薛卉葳 陈露茜 杨简言 刘姝彤
李嘉明 祁铭 晋如 尚馨 句号
黄景瑜 杨祐宁 盖玥希 李幼斌 程煜 傅浤鸣 徐洪浩 孙逊 林一霆 夏侯镔 赵荀 句号 王阳 江珊 张晨光 李强 丁勇岱 董勇 史兰芽
毛晓彤 秦俊杰 林江国 王宏 金丰 徐百慧 杜源 李洪涛 赵淑珍 王菁华 句号 涂凌 穆丽燕 王亚军 潘之琳 郭晓峰 张志坚 田雷 张宇菲 孙浩 张静静 栾茗媛
张浩 童飞 克拉拉 九孔 句号 刘萌萌 张洪杰 张春仲
林妍柔 王勉 刘静怡 安泽豪 魏璐 王铭 柳扬 孙竞争 邹玮祺 朱智煌
黄轩 白百何 朱雨辰 白宇帆 丁嘉丽 杨昆 柴碧云 薛昊婧 岳旸 杨烁 张佳宁 毕彦君 于莎莎 张雯 单思涵 林乐炫 章涛 张鹭 红花 傅晓娜 冯军 胡珂瑜 袁文康 穆丽燕 齐奎 张晓谦 蒋君 赵千紫 何雨虹 许薇 何杜娟 侯晓 孙大川 朱梦瑶 李金江 彭高唱 栾茗媛 徐梓钧 魏璐 宁文彤 刘亭作 谢瓦 柯国庆 陈昱同 冯晖 郝洋 赵雪 高天 王俐丹 崔丙林 彤阳 林鹏 芮伟航 袁百梓卉 吴恩璇 曲哲明 王春妹 吴超 王乐君 孙梦佳 刘凌志 汪永贵 朱怀旭 梁大维 王丽涵 洪佳宁 赵亦骥 赵爱诚 李素云
袁福福 魏璐
袁昊 陆妍淇 王大奇 王屿 魏璐 李思博 张语格 林源 宋星翰 赖雨濛 郑中玉 张潮 戚九洲 刘哲珲 陈宇星
范冰冰 谢依霖 贾静雯 修杰楷 郑元畅 王丽坤 吴敏霞 张效诚 张继科 张传铭 强子 张星月 黄婷婷 许杨玉琢 邓滨 王新宇
王丽坤 范冰冰 谢依霖 陆婷 黄婷婷 王新宇 张星月 许杨玉琢 张继科 贾静雯 修杰楷 郑元畅 吴振天 强子 吴敏霞 张效诚 张传铭 邓滨
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
沈腾 马丽 常远 李诚儒 黄才伦 李嘉琦 郝瀚 黄子韬 王成思 高海宝 杨铮 史彭元 张熙然 黄品沅 杨皓宇 徐志胜 杜晓宇 李海银 陶亮 王赞 李唯贺 陈昊明 孟芷旭 赵一霖
贾冰 王皓 李梦 郑合惠子 杨皓宇 翟子路 于洋 费启鸣 李乃文 马旭东 邓帅 李治良 冯满 郝瀚 李飞 小沈阳 徐浩伦 谭湘文 唐香玉
诺拉·茨切纳 埃利亚斯·穆巴里克 马克西米连·冯·普芬多夫 米尔科·朗 Nele Kiper
刘亦菲 金世佳 李沁 李梦 郝劭文
张建亚 张芝华 陈龙 曹可凡 黄英 王琳 潘虹 章龄之 周野芒 王菊 袁鸣 孔祥东 战士强 茅善玉 顾晓东 陈国庆 徐祥 冯玛娅 安栋 高博文 倪夏莲 王佳彦 卞根琴 贾梓乐 钱小昆 陈瀚波
真田广之 太保 魏平澳 李元霸 黄正利 田中浩
任贤齐 范冰冰 徐子珊 元华 刘忆 刘仪伟 恒力 杨志英 张坚庭
胡先煦 邓恩熙 郑伟 代乐乐 陈希圣 周奇 哈妮克孜 高曙光 陈都灵 周政杰
吴耀汉 曾志伟 冯淬帆 苗侨伟 刘嘉玲 曹达华 陈百祥 郑则仕 王青 卢海鹏 陈奕诗 王晶 许绍雄
Issaka Sawadogo 阿尔班·伊万诺夫 朱迪斯·厄尔·泽恩 大卫·赛勒斯
张家辉 舒淇 王晶 陈法蓉 黎骏 彭立威 许绍雄 龙方 李兆基 杨嘉雯 阮兆祥
郑伊健 周家怡 李靖筠 钱嘉乐 陈海宁 钟雪莹 云浩影 黄淑蔓 李玗蓁 王颐 宋嘉仪
演员：沈腾 马丽 常远 李诚儒 黄才伦 李嘉琦 郝瀚 黄子韬 王成思 高海宝 杨铮 史彭元 张熙然 黄品沅 杨皓宇 徐志胜 杜晓宇 李海银 陶亮 王赞 李唯贺 陈昊明 孟芷旭 赵一霖
热度：2132°C
演员：贾冰 王皓 李梦 郑合惠子 杨皓宇 翟子路 于洋 费启鸣 李乃文 马旭东 邓帅 李治良 冯满 郝瀚 李飞 小沈阳 徐浩伦 谭湘文 唐香玉
热度：2576°C
演员：诺拉·茨切纳 埃利亚斯·穆巴里克 马克西米连·冯·普芬多夫 米尔科·朗 Nele Kiper
热度：1185°C
