杨澜褪去采访者身份,与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈,不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中,让身体带出对话,让情绪自然流露,让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾,六段真实人生体验,一档回应时代情绪的身心成长节目:停止向外证明,开始向内悦纳。节目聚焦女性群体,围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨,每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法,帮助女性从"知道"走向"做到"
吴京 谢霆锋 于适 陈丽君 孙艺洲 此沙 李云霄 梁家辉 张晋 惠英红 张译 李连杰 刘耀文 熊瑾怡 莒谦朗 白那日苏 梁壁荧 文俊辉 董思成 林秋楠 景瓷 张艺泷 李嘉辉 寇占文 代乐乐 释彦能 徐向东 淳于珊珊 孟鹤堂 于荣光
艾热 陈都灵 陈丽君 常思思
张清芳 成龙 肖战 周深 魏大勋 刘宇宁 任嘉伦 于适 王源 刘雨昕 陈丽君 黄子弘凡 刘宇 杨千嬅 陈楚生 苏醒 单依纯 容祖儿 刘惜君 刘涛 林志炫 林依轮 梁咏琪 颜人中 闫妮 小沈阳 沈佳润 薛凯琪 李佳薇 陈德容 徐怀钰 希林娜依·高 胡彦斌 胡夏 胡海泉 解晓东 周洁琼 邱胜翊 欧阳日华 欧阳娜娜 范玮琪 范晓萱 邓小巧 江信熹 明道 龙紫岚 柳博 周蕙 周柏豪 周笔畅 萧蔷 萧煌奇 王菀之 王赫野 王丹妮 屠洪刚 佟丽娅 田震 孙悦 孙楠 蔡琴 叶童 王祖蓝 张天启 曾小敏 曾比特 殷巧儿
阿杜 阿云嘎 陈彼得 陈超 陈楚生 陈鸿宇 陈丽君 陈瑶 戴佩妮 大左 冯满天 冯禧 龚琳娜 黄子弘凡 姜超 JS 孔雪儿 洛天依 刘旸 庆怜 秦勇 沙宝亮 蒋舒婷 李佳恩 林舒晴 王睿琦 沙一汀 腾格尔 吴建豪 王佳男 吴克群 吴彤 王心凌 徐颢鑫 解晓东 弦子 熊竹英 YOYO 周传雄 张栋梁 周洁琼 者来女 周深 张芸京 张紫宁
曾志伟 郝蕾 何赛飞 刘涛 刘晓庆 吴镇宇 李诚儒 冯建宇 甘望星 胡嘉欣 黄朔 黄婷婷 黄艺馨 姜贞羽 开思源 梁汉文 刘大悦 刘海宽 刘璇 秦牛正威 尚新月 苏棋 王格格 王铁柱 王与歌 邬立朋 吴添豪 谢依霖 辛浩江 熊黛林 许静雅 姚冠宇 殷凯 余茵 张昊唯 张可盈 张伦硕 赵志伟 钟宇升 朱美吉 朱孝天
郭富城 杨子姗 郝蕾 安志杰 高捷 周雨彤
郝蕾 王鸥 唐艺昕 宋丹丹 刘奕君 张国强 曹翠芬 马柏全 王彦霖 赵雅莉 赵千紫 朱婧仪 徐一帆 周体顺
王俊凯 迪丽热巴 董子健 李鸿其 董李无忧 成龙 秦昊 陈都灵 郝蕾 李梦 成泰燊 高华阳 潘斌龙 孟慧圆 孙小野
柯淳&李柯以
何健麒&李柯以
姜大声 张贤胜 东永裴 周元 高庚杓 朴志妍 Gummy 李娜拉 柳伊秀 尹厦情 朴山多拉 李准 李侑菲 李正信 崔东旭 金俊秀 金炯秀 权志龙
李娜 博弘 陈剑 冯武生 庞小珂 伍月 阿曼 王买尔哈巴
邹盛文 李娜
廉晶雅 元真儿 金珍荣 李娜恩 安智浩
李维嘉 倪萍 倪子君 张泉灵 杜华 房主任 冉莹颖 小鹿 徐梦桃
那英 宁静 谢娜 张蔷 许茹芸 黄奕 柳翰雅 胡杏儿 钟欣潼 黄小蕾 张歆艺 薛凯琪 王心凌 谭维维 毛俊杰 蔡卓妍 齐溪 张俪 朱洁静 郭采洁 赵梦 郑秀妍 于文文 刘恋 徐梦桃 吴谨言 唐诗逸 张天爱 赵樱子 吴莫愁 王紫璇 陈琦沅 荒井十一 齐思钧 王心迪 高瀚宇 林晓峰 刘聪 李斯丹妮 孟佳 金晨 容祖儿 吉克隽逸 江映蓉
何冰 杨立新 郝平 王鸥 海一天 黑子 谭洋 焦刚 丁柳元 焉栩嘉 陈乔恩 刘佳 毕彦君 董勇 沈保平 何中华 刘向京 仁龙 周征波 李佳宁 张喜前 臧金生 徐僧 王建新 张风 刘蕾 侯析焱 秦天宇 辛鹏
任程伟 潘雨辰 赵恒煊 杜源 刘毓滨 刘之冰 高强 林鹏 侯天来 刘向京 茹萍 吴珊珊 叶静 王雪洋 王晓巍 黄爱玲 贾永志 张洪杰 闫淑琴 宋亓 孙兴 董晓光 王一淼 杜敏赫 柏青 刘永生 徐广明 袁满 张延平 张澍 贺敬东 李大禹 吕毅 杨子骅 高德军 徐景信 张志红 马冬 关新伟 常军
林永健 何赛飞 辛柏青 于和伟 蔡君茹 涂松岩 陈紫函 李立群 李光洁 王菁华 吴秀波 牛飘 刘向京 张晞临 淳于珊珊 高晓菲
黄渤 巩峥 刘向京 傅淼 黄小蕾 萨日娜 王绘春 王凯 瑛子 陈逸恒 黄诗佳 宋佳伦 傅晶
黄子弘凡 刘宇宁 薛之谦 张靓颖 周深
杜海涛 喻言
马凡舒 胡夏 符龙飞 鹭卓 井胧
未知
王小牙 吴昕 李维嘉 付梦妮 张嘉倪 戚薇 贾青 柳岩 李莎旻子 朱丹 王鸥 徐海乔
蒲熠星 文韬 石凯
汪涵 欧弟 田源 钱枫
马可 李响 彭宇 李好
周星驰 成龙 李菁 李樯 宁浩 彭浩翔 陆川 陈可辛 徐克 张涵予 张艾嘉 刘德华 顾长卫 严歌苓 张坚庭 姜文 金依萌 徐浩峰 王月 阿来 叶京 冯小刚 王朔 于谦 刘嘉玲 李艾 刘欢 孟广美 谢霆锋 蒋雯丽 管虎 田壮壮 马伊琍 司马南 王菲 李健 郭敬明 郝景芳 阎连科 雅克·贝汉 陈玉慧 徐静蕾 吴军 李诚儒 吴亦凡 罗大佑 麦玲玲 汪峰 蔡明亮 胡德夫 俞飞鸿 马薇薇 黎明 刘震云 喻恩泰 杨采妮 高晓松 张亚东 冯唐 高圆圆 朱天文 黄百鸣 王宛平 侯德健 阿雅 伊能静 王伟忠 邹静之 赵本山
合文俊 刘大锁 宋木子
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕 何洁 戚薇 杨谨华 苗苗 蔡文静 柳岩 刘忻 郭书瑶 郑妮可 周蕙 郭颖 张予曦 管乐 陈丽君 黛薇卡·霍内 孙夏玲 莎夏·斯隆 玛丽·克莱姆布雷瑞 乔伊丝·若纳唐 周扬青 韩懿莹 蔡诗芸 谢金燕 萨顶顶 袁娅维 赵奕欢 陈昊宇 吴恙 李溪芮 李嘉格 万妮达
演员:黄子弘凡 刘宇宁 薛之谦 张靓颖 周深
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演员:杜海涛 喻言
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演员:马凡舒 胡夏 符龙飞 鹭卓 井胧
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