一个教书法的老师说：我能在7天的时间把你带出来。一个纪录片导演说：行，我把这个过程拍下来。于是有了本片。7天，素人，书法家，如何转变？7天能改变什么？本片实践的就是这个问题。
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徐轸轸 张景昀 张翅 宁玥 赵垣又 李卿尔 张睿怡
徐轸轸 张景昀 张翅 宁玥 赵垣又 李卿尔 张睿怡 于杨梓 宋益凡 赵子瑞 沈雪炜
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沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
郭德纲 于谦 高峰 栾云平
汪涵
未知
胡歌 马伊琍 梅萍 毛晓彤 辛芷蕾等
汪涵 沈梦辰 齐思钧 王源 李荣浩 大张伟
Angelababy 白宇帆 陈飞宇 邓紫棋 关晓
内详
演员：沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
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演员：郭德纲 于谦 高峰 栾云平
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演员：汪涵
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